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控制好情绪的人,一生都在开挂

www.mobanhu.com / 2017-12-02 22:00:47

我知道完美婚姻的幸福

也知道婚姻破裂的痛苦

那种耳濡目染让我时刻提醒自己感恩

我知道恋爱的甜蜜

也知道失恋后撕心裂肺的痛

那种感同身受让我不断去帮助更多人


破裂的婚姻怎么拼凑回来

峰回路转的他可以帮到你




他叫陈一锋


他说:因为感恩,所以有责任去帮助更多的人。她们需要一个情绪的宣泄口,而我有排情绪的能力。


从每天呼吸的第一口空气起,都是感恩的,我会让自己的每一天在感恩中度过。


他在空暇时间最常出入的地方就是各大学校的演讲和分享了,用一种talkshow的形式去跟学生互动,想用这种形式告诉新一代年轻人还有即将踏出社会的学子们,出社会可能会遇到的问题还有解决的方法。


在剩下的时间里更多的和家人一起感恩这个世界的所有,也正是因为这种习惯,形成了他对待工作,对待求访者如同老师一样传道授业;如同家人一样答疑解惑。


尽管每天需要面对许多焦虑的来访者,陈一锋却每天都能保持着一个“hea”的心态。


什么是“hea”呢?他说:“‘hea’就是happy、easy、anyway,每天都要保持着快乐、简单、无所谓的心态,在这个框架内不会受到负能量的影响,咨询本来就是一个充满创造力的事情,保持着快乐、简单、无所谓的心态才能更好的帮助到来访者。“


一个看似放荡不羁,却满怀感恩的人,在毕业两年内成为了最受来访者欢迎的情感督导师。

 


选择永远都是在努力之上的第一步

感恩,我选对了

我见过为了考研而苦读到凌晨的大学生,利用业余时间进修的白领,做上老板后还在苦研管理术……


对于他们来说,努力就像呼吸一样自然的事情。因为从小的道德观,人生观都告诉他们,努力才会得到你想要的东西。当然,这也与日益加剧的生存竞争环境有关——不努力,就很可能被飞速前行的时代列车抛下


但是,努力就真的会得到你想要的东西吗?其实不然,并非所有的努力都有明显的成效,用心付出也不一定得到所希冀的收获。


陈一锋说,比努力更重要的是选择,只有选对了,才会有继续努力下去的价值,选择永远都是在努力之上的第一步。感恩我选对了,感恩能帮助这么多的来访者。



陈一锋喜欢上心理学,是一个循序渐进的过程。他不是一开始就想修读心理学的,而是很多的事情都指引着他往心理学这条路上走去。


在去香港念书的前一年,陈一锋和他的母亲住在唐楼里,房与房之间相隔很近,隔壁还住着一对和善的年轻夫妻。


一天晚上凌晨,陈一锋和母亲突然听到隔壁在吵架,而且很是激烈,陈一锋就走去看一下是怎么回事,映入眼帘的却是很恐怖的一个画面,邻居家的男人拿起一把刀要去砍他的老婆。


陈一锋看到这样的画面,他却没有感到害怕,而是沉思为什么平时和善的哥哥会突然变得凶残起来呢?邻居哥哥给陈一锋的印象一直都是善良热心的一个人,电脑坏了,哥哥还会帮他修理,暑假无聊,还会跟他一起打游戏的哥哥,现在居然拿起一把刀砍向自己最亲近的人,好像突然之间变了一个人一样。


他突然就发现原来人的多面性在不同的环境下呈现出来是不一样的,你会看到一些你意向不到的事情,就好像你永远不知道自己的潜力有多大。


从那刻开始,陈一锋对研究人的心理产生了浓厚的兴趣,选择了去香港大学修读心理学。


也许是因为兴趣,也许是因为不同于常人的学习方法,让陈一锋独创出他独有的一套实操技巧。


别人学习是凌晨还在埋头苦读背理论,流连图书馆翻案例,而陈一锋的学习却是每天和同学分享共同的生活点滴,共同探讨为什么我会做这件事,他会说这句话,不断的分享,不断的探讨,从生活的点滴中研究出人做某种行为的原因,如何高情商地说话,如何有效地管理自己的情绪。



如果说把人比作一台电脑主机

而他比大多数人多了散热的功能


想起初入职场的我们,总会有遇到瓶颈,感到迷茫的时期,而他却没有。


在他走向社会的第一天起,他的母亲就跟他说,工作并不是要去追求什么,要去赚多少钱,而是踏踏实实的工作,遇到了困难,不要抱怨,一定要找到情绪的发泄口心情烦闷的时候,停一停,坐下来,喝杯咖啡,好好静静。


他时刻记着母亲的话,不把负面情绪压抑在心底,而是找其他的方式发泄出去


陈一锋说,每个人都会有一个情绪管理的系统,你的情绪是从哪里输进来,又会从一个地方排出去。


管理情绪就像管理一台电脑主机,有C盘、D盘、E盘,可能我会把情绪进行一个分类,而不懂得分类的人会将所有的文件都放在一个盘内,总有一天这个盘会满了,会崩掉,让你自己有想拔掉电源的念头。


如果换算成一台主机,我除了有情绪分类管理的功能,还比大多数人多了散热的功能。当我有了这个情绪管理系统之后,再接受到社会上的大小事,和别人的触感是不一样的,也不会那么容易受到情绪上的波动,更不会因为要发泄情绪而做出一些事情。


他能把自己的情绪管理得很好,为此他一直在情感咨询的道路上越走越远。


所有的人都知道进入咨询师行业,每天面对如此多的来访者,听她们的负面案例也容易让自己产生压力情绪,所以也要及时排压。



陈一锋接待过很多的来访者,有一个让他印象非常的深刻。


来访者是一位中年的女性,想要挽回离婚的老公,分离小三。


当时的情况很糟糕,来访者的老公已经和小三同居2年了,而且来访者还有一个初中的孩子。


在做咨询的过程中,一锋老师发现来访者不会管理情绪,经常使用暴力沟通所以他不断给予来访者实操的技巧和自我提升训练,成功挽回了前夫,并且前夫带着来访者前去和小三摊牌,坚决回归家庭,并且预约了重新领取结婚证。


接待了大量的来访者和做了很多的咨询,他发现很多来访者在感情遇到问题时,大多都是在情绪和事情处理能力上,还有语言能力上有非常严重的问题他们不会沟通,不会管理情绪,最终导致离婚。


他说:爱情里、婚姻里也是一样的,情绪本身并无好坏,也无对错,关键是如何应对。


你对爱人说了什么?做了什么?恋爱的时候心浮气躁、爱发脾气、容易受负面情绪和他人情绪影响、所有不懂管理情绪的人,生活品质都不高。


有情绪是本能,但管理好情绪是本领啊! 所以要避开情感雷区,做个优雅美人!



巧用男性读心术

让他对你欲罢不能


他常被问到,为什么更喜欢视频直播解答来访者疑虑。


陈一锋说:” 在工作上我更喜欢视频直播的方式直接分析来访者的问题,视频能传递我的真诚,也能透过视频直播看到来访者的真实反馈”而这种工作方式源于他喜欢微表情观察,对心理学的研究。


他清楚的知道在什么场合,男人什么样的方式,隐藏着什么,该用什么样的沟通方式对爱人私语更深情,对朋友讲话更和气,和长辈说话更显尊敬


他一直觉得,人有种魅力叫做会说话,也就是你的语言表达方式结合对男性的读心术不单指平时能让他贴贴服服,就算吵架也能让他更爱你。


不得不承认,他是一个把语言沟通、实操技巧玩转到极致的情感咨询师。

从业4年内,咨询时常达到4000+小时,接手案例接近800。帮助了很多的来访者,还收获不少来访者送来的锦旗。



这些年来,陈一锋接触的案例中,发现大家在感情道路上存在很多疑惑:


怎么让男人对我死心塌地?

怎么识别男人对我是走心还是走肾啊?

如何在婚姻恋爱中掌握自己的价值?

怎么让男人在感情里从被动变成主动?

性生活和谐对婚姻有多重要?

不知道他到底爱不爱我?

你说我不会说话时常把天聊死,该怎么办呀?


或许,陈一锋能告诉你答案……



“喜欢一个人的眼神是什么样的?”“爱可以藏在心里,可是拐个弯,又会从眼里跑出来。”


带着喜欢的眼神是藏不住的。陈一锋说眼神这种高级的撩汉方法用的好,也算是一门得心应手的人生开挂技能。


他说,我们咨询在一定的程度上可以解决你的一些疑难杂症,但是最终的目的不是为了纠结已经发生的问题和事情,而是为了铺垫我们想让它发生的事情,这才是咨询的精髓。



如果说,这4年的咨询时长给他留下了什么,那就是带着极强实操性的御夫之术。


很多人都说,我只需要他多关注我,我只是一个小鸟依人的人,不需要御夫之术。


你错了,只要你想吸引你的男人,只要你想让他围着你转,你就必须学会御夫之术,只有这样他才不会离开你。


陈一锋咨询的时候开设了YDPL(两性沟通,微沟通,语言艺术)HK课程Practical application(两性应用,实操)HK课程,通过这课程获得了社会、同行、师长的认可。他想帮助更多的人,让更多的家庭收获幸福,这也是陈一锋认为可以努力一辈子的事情。但凡跟他有过交流的人,几乎都对他有相同的印象:所有的来访者都是他的家人,竭尽全力帮助她们。


于是他带着经过实战检验的真枪经验,开设了实操性很强的视频课程《峰回路转无敌御夫术》,教大家从情绪管理和语言技巧上让男人离不开自己。



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